Запись на консультацию
Не справляетесь сами? Обратитесь за помощью
Переживите расставание вместе с психологом
Вам станет легче
уже в первый день общения
уже в первый день общения
(01) — ЗАЧЕМ И ПОЧЕМУ
Почему расставание нужно прожить не одной?
Почему расставание нужно прожить не одной?
В Америке проводилось исследование, в ходе которого анализировали преждевременные смерти людей после драматических событий в жизни.
Речь шла о потерях и расставаниях. Ученых интересовало, почему одни проживали сложные страницы относительно легко и возвращались к нормальной жизни, а другие не могли этого сделать и в итоге уходили из жизни из-за депрессий, сердечно-сосудистых заболеваний, которые обострялись в такие периоды, а также других болезней. В ходы изысканий было обнаружено, что те, у кого получалось справиться с потерей, проживали её не в одиночку.
(02) — ПОЧЕМУ С ПСИХОЛОГОМ
Почему расставание нужно прожить не только с подругами и родственниками, но и с психологом?
Почему расставание нужно прожить не только с подругами и родственниками, но и с психологом?
/ 01
Нужен опыт
Опыт расставаний — плохой опыт и его нет в большом количестве у многих людей. Нужен человек, который прожил это многократно со своими клиентами и знает самые разные ситуации, сценарии, к чему они ведут. К тому же тот, кто это не проживал, вряд ли вас поймет.
Нужен опыт
Опыт расставаний — плохой опыт и его нет в большом количестве у многих людей. Нужен человек, который прожил это многократно со своими клиентами и знает самые разные ситуации, сценарии, к чему они ведут. К тому же тот, кто это не проживал, вряд ли вас поймет.
/ 02
Нужны не бытовые знания
Проживать расставание на бытовом уровне — это ошибка. Кто-то, полагаясь на свои ощущения, скажет Вам: «Ну позвони ему и поговори» — не понимая, что таким образом запускает целую цепочку разрушающих событий и реакций в организме, после которых терапию придется начинать заново. Важно полагаться на методику. Расставание — это не просто.
Нужны не бытовые знания
Проживать расставание на бытовом уровне — это ошибка. Кто-то, полагаясь на свои ощущения, скажет Вам: «Ну позвони ему и поговори» — не понимая, что таким образом запускает целую цепочку разрушающих событий и реакций в организме, после которых терапию придется начинать заново. Важно полагаться на методику. Расставание — это не просто.
/ 03
Нужен тот, кто объяснит,
что происходит
Те, кто не проживали настоящие расставания, могут сказать: Да не драматизируй, найдешь другого» или «Ну скоро полегчает». И вот вы живете, а оно все не легчает и другой не находится. Это связано с тем, что расставание — это не просто. Это вторая по степени травматичности ситуация после смерти кого-то. Проживая его, важен тот, кто объяснит, что происходит и что вы в порядке. Иначе можно подумать, что вы сходите с ума и что облегчение не наступит никогда.
Нужен тот, кто объяснит,
что происходит
Те, кто не проживали настоящие расставания, могут сказать: Да не драматизируй, найдешь другого» или «Ну скоро полегчает». И вот вы живете, а оно все не легчает и другой не находится. Это связано с тем, что расставание — это не просто. Это вторая по степени травматичности ситуация после смерти кого-то. Проживая его, важен тот, кто объяснит, что происходит и что вы в порядке. Иначе можно подумать, что вы сходите с ума и что облегчение не наступит никогда.
/ 04
Нужен человек, доступный регулярно и много дней подряд (вам не будет стыдно)
Когда мы расстаемся, то мы пытаемся получить поддержку от многих людей, потому что помощь нужна регулярно и не у всех есть время брать трубку с нужной вам периодичностью. К тому же со временем ваши собеседники устают и мы начинаем стыдиться обращаться, потому что нам требуется поддержка на протяжении длительного времени. В итоге так мы оказываемся одни.
Нужен человек, доступный регулярно и много дней подряд (вам не будет стыдно)
Когда мы расстаемся, то мы пытаемся получить поддержку от многих людей, потому что помощь нужна регулярно и не у всех есть время брать трубку с нужной вам периодичностью. К тому же со временем ваши собеседники устают и мы начинаем стыдиться обращаться, потому что нам требуется поддержка на протяжении длительного времени. В итоге так мы оказываемся одни.
/ 05
Нужен человек, доступный
в критический момент
Иногда нам нужна поддержка неожиданно. В такие моменты важно, чтобы был тот, кто будет доступен, кто ответит, кто не скажет, что ему не до вас. Более того, именно в критические моменты нужна помощь профессионала. Бытовые советы могут привести к плачевным событиям.
Нужен человек, доступный
в критический момент
Иногда нам нужна поддержка неожиданно. В такие моменты важно, чтобы был тот, кто будет доступен, кто ответит, кто не скажет, что ему не до вас. Более того, именно в критические моменты нужна помощь профессионала. Бытовые советы могут привести к плачевным событиям.
/ 06
Нужен тот, кто не использует ничего против вас
Во время расставания нам нужен тот, кому мы расскажем все, как было. Это всегда очень личное, на что ваши знакомые могут отреагировать неоднозначно. Более того, в какой-то момент они могут использовать это против Вас, не сдержавшись и рассказав кому-то. Проживая расставание, вы должны чувствовать и знать, что вы в безопасности и что вас не предадут снова.
Нужен тот, кто не использует ничего против вас
Во время расставания нам нужен тот, кому мы расскажем все, как было. Это всегда очень личное, на что ваши знакомые могут отреагировать неоднозначно. Более того, в какой-то момент они могут использовать это против Вас, не сдержавшись и рассказав кому-то. Проживая расставание, вы должны чувствовать и знать, что вы в безопасности и что вас не предадут снова.
(03) — СКОЛЬКО НУЖНО ВРЕМЕНИ
Когда вам станет легче?
Здесь многокатно снижаются риски негативных последствий, особенно если человек обращается в первый месяц расставания. Почему невозможно быстрее? В момент расставания человек переживает все те же стадии, что при утрате близкого.
При этом в исследовании Хелен Фишер из Университета Рутжерс, доказано: «Мы обнаружили активность в участках мозга, связанных с зависимостью от никотина и кокаина – говорит Фишер – Мы также обнаружили активность в участках, отвечающих за чувство глубокой привязанности и боли».
Чтобы убрать болезненный синдром, завершить отношения на уровне психики и прийти в норму, нужно время и совместная работа, ваша и специалиста.
При этом в исследовании Хелен Фишер из Университета Рутжерс, доказано: «Мы обнаружили активность в участках мозга, связанных с зависимостью от никотина и кокаина – говорит Фишер – Мы также обнаружили активность в участках, отвечающих за чувство глубокой привязанности и боли».
Чтобы убрать болезненный синдром, завершить отношения на уровне психики и прийти в норму, нужно время и совместная работа, ваша и специалиста.
От 3 месяцев до 1,5 лет
С психологом
При этом высока вероятность психической травмы, которая может стать хронической, может появится страх любых отношений, пристрастие к алкоголю, перееданию и другим формам разрушающего поведения. Высокий риск возникновения панических атак, бессонницы, тревожности и вступления в похожие разрушающие отношения.
От 1 года до 5 лет
Без психолога
(04) — С ЧЕГО НАЧАТЬ
С чего начать терапию?
1 день
- 1 консультация и вечерняя переписка или созвон
5000 ₽
*Можете начать хотя бы с одного сеанса общения.
Уже сегодня вам станет легче
3 недели
- 11 консультаций через день и 2 внеочередные
Поскольку расставание с любимым человеком сопряжено с изменением многих жизненных привычек и образа будущего, вам необходимо адаптироваться в новой реальности.
________________________________________
35 000 ₽
*Минимальный срок, за который хотя бы что-то может измениться в вашей жизни — 21 день
2 месяца
- 23 консультации и 4 внеочередные
После первых трех недель мы начинаем проводить встречи не через день, а реже, увеличивая время между ними. Так вы учитесь возвращаться к привычной жизни под наблюдением и с поддержкой.
________________________________________
65 000 ₽
Полный курс.
3 месяца
3 месяца
- 27 консультаций и 5 внеочередных
Как вы знаете, у расставания 5 стадий. Работая 3 месяца, мы постараемся уделить каждой фазе по 3 недели, чтобы отрицание, агрессия, торг и депрессия были прожиты. За 3 месяца мы должны будем подойти к принятию, и вам станет по-настоящему легче.
________________________________________
75 000 ₽
*В третий месяц встречи идут уже 1 раз в неделю. Вы учитесь жить самостоятельно
(05) — ПОДРОБНЕЕ О МЕТОДЕ
Как проходит работа?
- Забота и поддержкаМы проводим встречи в онлайне по графику.
- Личное участиеМы списываемся в течение дня и иногда созваниваемся.
- На связи в трудную минутуУ вас есть возможность проводить внеочередные встречи, когда вам становится особенно тяжело.
3-МЕСЯЧНЫЙ КУРС (12 НЕДЕЛЬ)
• 1-3 неделя
Встречи проходят через день. У вас есть возможность взять 2 внеочередные консультации, когда будет особенно тяжело.
- Один раз в день мы списываемся.
• 4-8 неделя
В это время встречи проходят каждые два дня. У вас по-прежнему есть возможность взять еще две внеочередные консультации.
- Мы продолжаем списываться по необходимости.
• 1-3 неделя
Встречи проходят 1 раз в неделю. 1 раз вы можете попросить внеочередную консультацию.
- Мы стараемся не списываться, но иногда это будет происходить.
Больше двух внеочередных консультаций за период мы не ставим, чтобы вы учились справляться. Тем не менее, зная, когда состоится следующий сеанс, вы научитесь ждать. К тому же мы будем общаться в мессенджере.
Оставить заявку
на консультацию
на консультацию
Отправляя данную заявку, я соглашаюсь на обработку
персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.
(06) — ОБО МНЕ
Кто с вами работает?
Психолог
Яна Добровольская
Меня зовут Яна, сертифицированный психолог, студент Московского института психоанализа. Я специализируюсь на психологии расставания. Я помогла прожить этот сложный этап десяткам девушек. Я буду вашим психологом и помощником в этот период.
Отвечая на вопрос, почему я, я могла бы рассказать какую-то свою историю успеха, но она не имеет никакого смысла и силы, когда вам так больно. Главная причина, почему я — потому что я сделала этот сайт, написала все тексты и мне не все равно. Расставания — это тема, которая мне близка и в которой я могу помогать девушкам. Самое важное в такой период - общаться с тем, кому не все равно и кто не навредит.
_________________________________
А вообще, не так важно, со мной вы будете работать или с кем-то из моих профессиональных коллег. Главное — не делайте это с самоучками или одни.
Расставание — это не просто, это одно из самых травмирующих событий в жизни. Так устроен человек.
Яна Добровольская
Меня зовут Яна, сертифицированный психолог, студент Московского института психоанализа. Я специализируюсь на психологии расставания. Я помогла прожить этот сложный этап десяткам девушек. Я буду вашим психологом и помощником в этот период.
Отвечая на вопрос, почему я, я могла бы рассказать какую-то свою историю успеха, но она не имеет никакого смысла и силы, когда вам так больно. Главная причина, почему я — потому что я сделала этот сайт, написала все тексты и мне не все равно. Расставания — это тема, которая мне близка и в которой я могу помогать девушкам. Самое важное в такой период - общаться с тем, кому не все равно и кто не навредит.
_________________________________
А вообще, не так важно, со мной вы будете работать или с кем-то из моих профессиональных коллег. Главное — не делайте это с самоучками или одни.
Расставание — это не просто, это одно из самых травмирующих событий в жизни. Так устроен человек.
Как понять, что это для Вас?
Вам плохо и вы не понимаете, как это прекратить.
(07) — ОТЗЫВЫ
Мои клиенты о нашем опыте
- ПолинаХочу сказать, что я очень рада, что начала заниматься именно с Яной. Потому что для Яны психология — это Предназначение, а когда человек относится именно так к работе это чувствуется… Читать далее >>
- МарияТак как давно наблюдала за Яной, я даже не раздумывала к кому из специалистов обратиться, когда поняла, что мне нужна помощь. В работе мне больше всего понравилось заинтересованность и нацеленность на результат… Читать далее >>
- МаринаВ работе с Яной мне больше всего понравилось, что я получила ответы на свои вопросы, благодаря этому смогла работать над своими чувствами, проживать все свои эмоции, стала лучше узнавать себя… Читать далее >>